昨日は腰が痛くて早々と寝てしまった
最近、忘れ物も多くて…#新しい地図 のカレンダーも注文し忘れてた〜
ポチッと
年末届くの楽しみ(⑉︎• •⑉︎)♡︎#flow#木村さ〜〜ん#パワスプ今日も一日よろしくお願いします☆
#メルカリ番長pic.twitter.com/81QPwKK21i— (@nBnAmqtFlPAdbOC) 16:27 – 2018年11月17日
ぼんたそちゃん大丈夫？
私も腰が痛くなる時あるから
わかります。
くれぐれも自分を大切にしてね！
お大事に(´•∀•)ﾉ— (@madorin818smap) 21:56 – 2018年11月17日
まどちゃんありがとう
昨日、仕事帰ってから、なるべく動かないようにしたから、だいぶ良いよ
ふとした動きで急に痛くなる時あるから気をつけないとね〜— (@nBnAmqtFlPAdbOC) 1:46 – 2018年11月18日
そうなんだよね！急になる
腹筋背筋を鍛えるとなりにくいそう
だよ。私は実際やれてないけど
身体のメンテナンスしながら
頑張っていきましょうo(`･ω･´)o— (@madorin818smap) 1:56 – 2018年11月18日
腹筋背筋ね
少しずつでも鍛えないとᕦ(ò_óˇ)ᕤ
やってみるよ
まどちゃんありがとう(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)— (@nBnAmqtFlPAdbOC) 1:59 – 2018年11月18日
私も頑張るよ！
体調整えてSMAPに会えるように！
その前にに会えるように！
— (@madorin818smap) 2:02 – 2018年11月18日
そうだね
頑張ろ*｡.(♥︎´꒳`*)人(*´꒳`♥︎).｡*
またSMAPに会う為にも
その前に3人にも会えると良いね— (@nBnAmqtFlPAdbOC) 2:06 – 2018年11月18日
ファンミ応募したよ！
心から応援しているＮＡＫＡＭＡ
皆に当たりますように— (@madorin818smap) 2:39 – 2018年11月18日
まどちゃんも応募したのね
私も応募しました
NAKAMA の皆さんが沢山参加出来ます様に(｡-人-｡)— (@nBnAmqtFlPAdbOC) 3:12 – 2018年11月18日
ぼんちゃん､おはよう
腰､大丈夫？ 寒くなると痛めたﾄｺとかあちこち痛くなったりするよね
お大事にね暖かくして過ごしてね
今日もよろしくね (*^^*)— (@titti19beatle22) 16:44 – 2018年11月17日
ちっちちゃんおはよう
ギックリ腰とかはやった事無いけど…
昨日も仕事で荷物がいっぱい来てて
動かしてたら
気をつけないとね
今日もよろしく( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾— (@nBnAmqtFlPAdbOC) 16:54 – 2018年11月17日
そっかぁ、働き過ぎ 動き過ぎだったのね
お疲れ様でした
今日はお休みだったら、ゆっくりしてね
♪d(*'-^*)b♪— (@titti19beatle22) 17:14 – 2018年11月17日
重たい物とか高い所の物はお互い様なので2人でやって気をつけてるから、案外大丈夫
ふと、振り向いた時とかに…
あれれヤバイぞ
って感じ
介護も少々やってるので蓄積された疲れかな？
今日はゆっくりとします
ありがとうね(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)— (@nBnAmqtFlPAdbOC) 17:41 – 2018年11月17日
介護は意外と腰にくるよね
私も昔も今もだから良くわかるよぉ。
今夜は しんつよに癒されましょーねっ
ｲｷﾀｸﾅｲｹﾄﾞ ｵｼｺﾞﾄｲｯﾃｸﾙﾈｯww— (@titti19beatle22) 18:10 – 2018年11月17日
そうだね
ちっちちゃんもなのね
お仕事頑張って( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
夜はしんつよ
*｡.(♥︎´꒳`*)人(*´꒳`♥︎).｡*— (@nBnAmqtFlPAdbOC) 19:03 – 2018年11月17日
ぼんちゃん､こんばんは
今夜のパワスプも安定の面白さだったみたいねっ後で聞こうっと
明日はお天気下り坂⤵︎⤵︎
暖かくして過ごしてね
リプ遅くてごめんね— (@titti19beatle22) 4:01 – 2018年11月18日
(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡︎
明日もお休みなのでのんびりします
私も途中で電話かかってきちゃって全部聞けて無い
後から聞きます！
(´･ω･`) 人(´･ω･`)ﾅｶｰﾏ
ちっちちゃんも寒くなって来たので体調に気をつけてね— (@nBnAmqtFlPAdbOC) 4:18 – 2018年11月18日
ぼんちゃん、おはよう
今朝は腰の具合、大丈夫？
なかなか無理できないよね
私は肩、腕が調子悪いこれから年末忙しくなるね
体調気をつけて頑張らないと
ね～今日もよろしくね
— (@green723puyuma1) 16:59 – 2018年11月17日
Likaちゃんおはよう
昨日は早めに寝たから復活したよ
ありがとうね
私も色々痛い所多しだよ
年末は忙しいから気をつけないとね
今日はお休みだからのんびりするよ今日もよろしく( ∩︎´ω`*∩︎)
— (@nBnAmqtFlPAdbOC) 17:07 – 2018年11月17日
そっか～復活できたんだね
よかった私も今日は休み
なので朝ゆっくり眠れたから
疲れ取れたみたいやっぱり睡眠が一番かもね
— (@green723puyuma1) 17:55 – 2018年11月17日
休養も必要だね！
Likaちゃんも疲れ取れて良かった
( ∩︎´ω`*∩︎)
睡眠大事"(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎
たまにはゆっくりとね— (@nBnAmqtFlPAdbOC) 6:12 – 2018年11月18日
そうだね
今日は、ゆっくりできたよ
今週は仕事も遊びも忙しいから
これで頑張れるよ— (@green723puyuma1) 6:14 – 2018年11月18日
遊びにも忙しい
充実してるね
私もそうありたいわ— (@nBnAmqtFlPAdbOC) 6:17 – 2018年11月18日
仕事の休みの日にパラフェス
とか
他のことなら体力的にも
無理かもね～— (@green723puyuma1) 6:28 – 2018年11月18日
あっ
それがあったね
何か楽しみがあれば色々頑張れる
私は行けないから、レボお待ちしてます
楽しんで来てね♡︎〜 (●︎′艸'●︎) 〜♡︎— (@nBnAmqtFlPAdbOC) 6:35 – 2018年11月18日